Chladivý nebo prohřívací masážní přípravek?

Masáž je skvělým prostředkem pro relaxaci a fyzické i psychické uvolnění. V kombinaci s vhodně zvoleným masážním přípravkem může pomoci s řadou nepříjemností, se kterými se naše tělo potýká.
Některé přípravky mají schopnost navodit pocit tepla, jiné působí chladivě.

Při jakých potížích ale zvolit prohřívací olej nebo emulzi a ve kterém případě přípravek chladivý?
 

Chladivé

• Po sportovní nebo jiné fyzické zátěži
• Rychlejší regeneraci namožených svalů
• Snížení bolestivosti
• Podporuje odplavení metabolitů ze tkání
• Stimulace lymfatického systému
• Zmírnění otoků nohou po námaze
• Relaxační masáže
• Pro pocit ochlazení při vedrech
• Při drobných zraněních a podvrtnutích v kombinaci s chlazením daného místa pomáhají snížit otok a bolestivost

Hřejivé

• Pro zvýšení prokrvení problematické oblasti a podporu metabolismu tkáně
• Při bolestech kloubů způsobených degenerativními změnami v důsledku opotřebení chrupavek věkem, při artrotických změnách, bolestech zad, kolen, prstů
• Prohřátí před sportem a fyzickou námahou
• Přípravou svalů před zátěží snižujete riziko svalového zranění a zvýšíte podávaný výkon.
• Pro přípravnou pohotovostní sportovní masáž
• Rehabilitační masáže
• Zmírnění bolestivosti po úrazech
• Při ranní ztuhlosti, bolesti zad
• Zvýšení pohyblivosti ztuhlých a bolestivých kloubů
• Podpora metabolismu tuků

Rádi byste si vytvořili vlastní přípravek z přírodních surovin? Sáhněte po kvalitním rostlinném oleji lisovaném za studena – prakticky pro každý typ pokožky se hodí mandlový nebo z vlašských ořechů. Skvělé jsou i třezalkové maceráty z těchto olejů. Přidejte kvalitní esenciální oleje dle vlastní volby v koncentraci 1 až 3 %. Výrazné prohřívací oleje v koncentraci nižší.

Prohřeje vás esenciální olej z pepře, hřebíčku, zázvoru a chilli. Prokrvení zvýší i povzbuzující rozmarýn. Lymfatický systém stimuluje jalovec a grep. Příjemně ochladí eukalyptus nebo mátový olej s obsaženým mentholem, který tlumí bolest. Do obou typů přípravků se výborně hodí esenciální olej z kopaivy, který je díky vysokém obsahu beta-karyofylenu silně protizánětlivý a tlumí bolest. Heřmánek dokáže tlumit křeče.