Zdraví

Rostlinné oleje - skvělý zdroj omega-3 a 6 nenasycených mastných kyselin

01. 05. 2025

Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny hrají zásadní roli v našem zdraví, ale jejich poměr je často nevyvážený. Jak snížit nadbytek omega-6 a zvýšit příjem...

Přečíst více

Nejnovější články

Zdraví

Pomoc při prvních příznacích nachlazení

10. 04. 2025

Cítíte, že na vás něco leze? Přinášíme osvědčené tipy, jak posílit imunitu a předejít nachlazení. Vyzkoušejte léčivé bylinkové čaje, zázvorový sirup, ...

Zdraví

Strava jako základ imunity

03. 04. 2025

Zdraví začíná ve střevech! Střevní mikrobiom hraje klíčovou roli v imunitním systému a celkové kondici organismu. Podpořte ho vyváženou stravou, probi...

Zdraví Imunita

Jak spánek a relaxace ovlivňují naši imunitu?

20. 03. 2025

Spánek je nezbytný pro zdraví i psychickou pohodu. Jak si ale zajistit kvalitní odpočinek a snadnější usínání? Pomoci mohou esenciální oleje, jako je ...

Zdraví

Opar

06. 03. 2025

Opary jsou nejen nepříjemné, ale i bolestivé a mohou se objevit na různých částech těla – od rtů přes nos až po genitálie. V článku se dozvíte, co opa...

Zdraví Imunita Jaro

Lžička oleje pro zdraví a imunitu

27. 02. 2025

Chcete podpořit svou imunitu přirozenou cestou? Objevte sílu rostlinných olejů, které fungují jako dokonalé „mazivo“ pro náš imunitní systém. Zjistěte...

Zdraví Imunita

Jak na rýmu s inhalačními tyčinkami

14. 02. 2025

Rýma je spolu s kašlem nejčastějším onemocněním u dětí i dospělých. Obvyklá doba trvání rýmy je 7 dní. Přenáší se kapénkovou cestou i přímým kont...

Zdraví Imunita

Slizniční imunita při respiračních infekcích

13. 02. 2025

Imunitní reakce se rozvíjí odlišnými cestami podle toho, zda se jedná o obranu před infekcí způsobenou viry, bakteriemi, plísněmi a kvasinkami nebo pa...