Jak kombinovat Bachovy esence a esenciální oleje?

Bachovy esence a aromaterapie působí na různých úrovních – ale společně tvoří harmonický celek, který může podpořit tělo, mysl i duši. Zatímco Bachovky harmonizují emoční stav, esenciální oleje působí skrze čich a nervový systém – často okamžitě.

Dobrá zpráva? Můžeš je kombinovat – a nemusíš se bát, že by se „rušily“. Naopak, navzájem se krásně doplňují.
 

Při emoční krizi / stresu

Bachova esence: Rescue Remedy
Esenciální olej: Levandule nebo bergamot (do difuzéru)
Kombinace pomáhá zvládnout akutní stres, šok i fyzické projevy úzkosti jako bušení srdce, vnitřní napětí či třes.
 

Při smutku a únavě

Bachova esence: Mustard (hořčice rolní)
Esenciální olej: Pomeranč, citron nebo grapefruit

Povzbudí mysl, rozjasní náladu a navodí pocit lehkosti. Ideální při melancholii, apatii nebo „šedých dnech“.
 

Při nespavosti a přeplněné hlavě

Bachova esence: White Chestnut (Bílý jírovec)
Esenciální olej: Levandule, meduňka nebo majoránka

Zklidní mysl i tělo, podpoří kvalitní spánek a uvolnění před usnutím.
 

Při sebekritice / nízké sebedůvěře

Bachova esence: Larch (Modřín opadavý)
Esenciální olej: Růže, pačuli nebo ylang-ylang

Kombinace podporuje zdravé sebevědomí, vnitřní sílu a přijetí sebe sama.
 

Při změnách, přechodových obdobích

Bachova esence: Walnut (Vlašský ořech)
Esenciální olej: Santalové dřevo nebo kadidlo

Uzemňuje, stabilizuje emoce a pomáhá projít změnami (nová práce, rozchod, stěhování) s vnitřním klidem.
 

Jak používat společně:

Bachovky: 4 kapky 4× denně do vody nebo přímo pod jazyk
Esenciální oleje: do difuzéru, aroma šperk, ředěný v nosném oleji do roll-onu, koupele

Bachovy květové esence a aromaterapie se výborně doplňují. Můžeš je používat paralelně – navzájem si „nepřekáží“. Kombinace je jemná, bezpečná a může působit na více úrovních najednou. Dvojitá podpora emocí – jemně, přirozeně a bez vedlejších účinků.