PMS

Žena během svého cyklu prochází změnami psychickými i fyzickými, je ovlivněna vývojem hladin pohlavních hormonů. Změny se zesilují před obdobím menstruace. Tento stav může být velmi nepříjemný, omezuje ženu v běžném životě. Nazýváme jej premenstruační syndrom, tedy zkráceně PMS.
Respektujte své tělo, naslouchejte mu... Kromě řady opatření, třeba v podobě správné životosprávy, mohou pomoci i vhodně zvolené esenciální oleje, které ženy podpoří duševně i fyzicky.

Pro více tipů, jak zvládat PMS s bylinkovými přípravky, mrkněte na naše stránky Zmírněte s aromaterapií příznaky PMS!

Top produkt

Masážní olej PMS

Masážní olej vhodný pro ženy trpící nepravidelnou nebo bolestivou menstruací....

Skladem od € 4.87

€ 4.02 bez DPH

Detail

PMS co s tím…

Nepříjemné projevy PMS pomáhá zmírňovat vyvážená strava bohatá na ovoce, zeleninu a dostatek tekutin. Pozitivní vliv mají vitamíny B6 a E, vápník, železo, zinek a hořčík. Výborným zdrojem hořčíku a vápníku jsou mandle a mák. Zinek, železo a vitamíny skupiny B najdete například v dýňových semínkách, případně v dýňovém oleji.

Ženské hormony ovlivňují některé signální molekuly v mozku, konkrétně serotonin, což souvisí s náladou a dalšími projevy PMS. Příznaky se mohou zhoršovat kouřením, konzumací alkoholu a stresem.

Podporou při PMS jsou aromaterapeutické masážní krémy, oleje, gely a emulze. Pro intenzivnější účinek lze po aplikaci provést krátký zábal, který uvolní složky obsažené v olejích a krémech a zajistí hlubší relaxaci.